大学生活は、学生の中で一番時間があって彼女と遊んだり、ゼミやサークルの友達とそんだり一番人生を自由に謳歌できる時間が多くあるかと思います。

あれ、まだ、大学生なのにつむじ部分が薄くなってた。。。なんて悲しいですよね。

あなただけでなく、最近では多くの大学生が生え際やつむじの薄毛に悩まされています。

これから就活があったり新しく彼女作らないといけないのにつむじがハゲてたら・・・と考えると先が真っ暗になりよすですよね。

大丈夫です!大学生という若ければ、早めの対策をすれば十分につむじハゲは改善できます。

今回は、大学生のつむじハゲの原因と対策方法について詳しく解説していきたいと思います。ぜひ、最後まで読んでいただき適切な対策をしていだたきたいと思います。

大学生のつむじハゲ

実は私も大学生の頃から薄毛に悩まされていた・・・

shigoto

10,20代の若い大学生でつむじや生え際の薄毛が気になりだしたら、今すぐに対策をすることをオススメします。

なぜなら、私も大学生の頃からつむじハゲに悩まされていたからです。

さすがに、まだ大学生だし薄毛になることはないだろう!と思っていましたが、ある時サークルの友達に

「あれ?つむじハゲてない?」

と、言われて薄毛が発覚しました。

それからは、サークルやゼミの友達にハゲ扱いをされ、飲み会でもハゲのコールがかかりつむじハゲが大学生の頃からずっとコンプレックスでした。

頭頂部の薄毛にずっと悩まされていたけど、大学生で若いからそのうちつむじハゲは改善されるだろうと思っていて対策が遅れてしまいました。

社会人に入ってから薄毛の対策をして初めて思ったことは、

「大学生の時に薄毛改善のための対策をしていればよかった」

と後悔したことでした。

もし、あなたが薄毛に悩んでいたとしたら、今すぐに育毛剤で薄毛対策をすることをおすすめします。

私がオススメする育毛剤はコチラ!

大学生のつむじハゲの原因は?

30代、40代であれば年だからハゲるのは普通かなとおもちゃうけど、まさか、大学生で若ハゲになるということは、大学生特有の原因がありそうですね。

大学生がつむじや生え際の薄毛になる原因について詳しく見ていきましょう。きっと思い当たる節があるかと思います。

つむじハゲの原因①:偏った食生活

img_food

大学生になると、お酒が飲めるようになってサークルやゼミ友達と飲みに行くことが多くなると思います。また、日々のバイトやサークルの疲れで、ついついコンビニ弁当やカップ麺などで食事を済ましてしまいがちになりますよね。

髪の毛は、タンパク質や亜鉛、複数のアミノ酸によって作られているために、偏った食生活をしていると髪の毛が栄養不足になり髪の毛が細くなったり抜けてしまったりします。

髪の毛を、育てるためにまずはバランス良く食事をして栄養を摂るようにしましょう。

つむじハゲの原因②:睡眠不足

よくテスト期間とかになると大学生のなかに「今日二時間しか寝てないわ〜」とか言ってやたら全然寝てませんオーラ出してくる人いますよね。

あなたは、ハゲたいのですか!って思ってしまいますね。

髪の毛は、寝ている間に分泌される成長ホルモンによって太く丈夫な髪の毛がすくすくと育ちます。

睡眠不足や、不規則な睡眠によって成長ホルモンが分泌されず、丈夫な髪の毛に育たずに抜け毛につながってしまいます。

最低でも、7時間決まった時間に寝るように心がけてみましょう。

つむじハゲの原因③:飲酒をする

大学といえば、やっぱり楽しいのは飲み会ですよね!やっぱりみんなで、お酒を飲みながら語るとたのしいですよね。

適度にお酒をたしなむ程度に飲むのは、いいですがお酒を飲みすぎたり毎日のように飲んでしまうと、薄毛の原因になります。

お酒に含まれるアルコールを、体の中で分解しようと髪の毛を作るために必要なアミノ酸が消費されてしまい、髪の毛に必要なアミノ酸が不足してしまいます。

そのために髪の毛が育たずに抜け毛の原因につながってしまうのです。

つむじハゲの原因④:喫煙をする

大学生に入り喫煙を始める方も中にはいるかと思います。

タバコに含まれるニコチンには、血液を収縮する作用があり血行が悪くなります。

頭皮の細胞には血管を通って栄養素がとどけられていますが、血行不良になることで栄養素が十分に届けられないといったことになります。

流石に、タバコをいきなり止めるのは難しいと思いますので、まずは1日に吸う本数を減らすと良さそうですね。

大学生のつむじハゲの対策方法!

大学生のつむじハゲの原因をみてきました。どれかのつむじハゲの原因に思い当たる節があった方もいるかと思います。

でも、大丈夫です。しっかりと対策をすれば薄毛は改善されます。

大学生でも出来る対策方法について解説したいと思います。

まずは生活習慣を見直そう

まずは、日々の生活習慣を見直しましょう。

今まで、飲み会でお酒や脂っこいものばかり食べたりコンビニ弁当で済ましていたのを改善してバランスの良い栄養を摂るようにしましょう。

睡眠もしっかりと確保するようにしましょう。

どうしても大学生だと夜遊びをしたい年頃だとおもいますので、絶対にしてはいけないとまでは、言いませんが毎日7時間くらい寝れているかな?決まった時間じゃなく不規則に寝ていないかな?とか気にしてみてくださいね。

ストレスを溜めないために適度に運動をしよう

undo

大学の学業や、日々追われる課題提出、先輩後輩との人間関係など日々の生活の中で自分が知らないうちにストレスを感じていることが多くあります。

ストレスを抱えること自体は、特に問題はないのですが、過度なストレスを感じてしまうと自律神経に支障をきたしてしまい、抜け毛の原因になります。

日々の生活の中で、運動をすることがない方は、ランニングやウォーキング、スイミングでもいいので体を動かす習慣をつけてストレスを溜めないようにしましょう。

パーマやカラーを控える

大学生なると、おしゃれをするためにパーマやカラーをする人が多いかと思います。異性からモテたいからどうしてもおしゃれとかしたいですよね。

パーマ液やカラーする時に使う液は髪の毛には刺激が強すぎるために痛めてしまい、抜け毛の一因にもなります。

つむじハゲが気になっている方は、まずは治すことを優先にパーマやカラーをするのを控えるのがいいかもしれませんね。

育毛剤を使って改善する

育毛剤

つむじの薄毛を改善するのに一番のおすすめは育毛剤を使うことだと思います。

育毛剤は30,40代で薄毛に悩んでいる人が使うものじゃないの?と思う方もいるかと思いますが、最近では育毛剤を高校生や大学生でも使う方が増えてきています。

育毛剤含まれる成分には、抜け毛を抑える成分や、薄毛になった部分から新しい髪の毛を生やす発毛成分、栄養が回りやすいように血行促進する成分などハゲを改善するために必要なものが配合されています。

なかなか、生活習慣をいきなりガラッと変えたり、運動嫌いな人が運動をするのは大変ですよね。

育毛剤であれば、1日1回数分で薄毛の対策・改善をしてくれます。

まとめ

大学生のつむじハゲの原因と対策方法について詳しく解説してきました。

もう一度考えてみてください。このまま薄毛がどんどん進むことでどうなってしまうのかを。

大学生といえば、一番自由に遊べたり彼女を作って楽しい時を過ごしたい時につむじの薄毛に悩まされたくないですよね?

私のように、後々薄毛のコンプレックスで悩む前に早めに育毛剤を使って対策をすることをおすすめします。

本気で、つむじはげを直したい方は、育毛剤を検討してみてはいかがでしょうか。

大学生でも安心して使える育毛剤

大学生でも安心して使うことが出来る育毛剤をご紹介します。

育毛剤の中には、副作用の危険性があるものもあります。大学生で初めての方でも安心して使える育毛剤を厳選しました。

また、大学生で一番ネックなのは価格だと思いますが、大学生でも継続して使えるくらいのお手頃のもを選びました。

一番オススメの育毛剤はチャップアップです。

育毛剤チャップアップについて詳しく知りたい方はコチラを参考にしてみてくださいね。

=>チャップアップは大学生や20代の薄毛に効果はあるの?[体験談あり]<=

 

ranking

1位:チャップアップ
cuimg
・定期便で月々9090円と予算が1万円以下で抑えたい方におすすめ

・全55種類もの薄毛・抜け毛に効果のある育毛成分とナノ化水によって頭皮に浸透しやすい。

・副作用なく「ミノキシジル」と同等の発毛効果のあるM-034(海藻エキス)配合。

・30日以内であれば、「全額返金保証」があるから初心者の方でも試せる。

・無添加・無香料で特有の匂いや髪が痛む成分は配合されていない。

・口コミ・評判で一番人気な育毛剤。

・利用者の97%の人が効果を実感

↓↓チャップアップの詳しい情報は公式サイトでチェック↓↓

cu_button_new
2位:イクオス
iqos_img8
・リニューアルして育毛成分が61種類と育毛業界最大級、毛根まで届く低分子ナノ水配合

・初回限定4980円、2回目以降8980円と月々1万円以下で抑えたい人におすすめ

・副作用の成分なくM-034が品質改良された新成分「Algas-2(アルガス-2)」配合

・45日間以内であれば「全額返金保証」があるため初心者でも試せる。

・DHTを抑制する成分が5種類と他より多く配合

・無添加・無香料で特有の匂いや髪が痛む成分は配合されていない。

↓↓イクオスの詳しい情報は公式サイトでチェック↓↓

iqos_button_uew
3位:ブブカ
bubuka
・発毛効果が期待できる「M-34(海藻エキス)」が60%と濃密に配合

・初回5980円だが、2回目以降11,664円となる。

・副作用の成分は無くナノより小さいミセル化によって浸透効果が高い

・無添加・無香料で特有の匂いや髪が痛む成分は配合されていない。

↓↓ブブカの詳しい情報は公式サイトでチェック↓↓

bubka_button_new

 

どの育毛剤が良いか迷っている方は、あなたにぴったりの育毛剤を30秒で無料診断します!

あなたの薄毛の部位、頭皮の状態からにあった適切な育毛剤を診断します。

30秒で無料診断!あなたにおすすめの育毛剤はコレ!

sindanstart

最後まで読んでいただきありがとうございました。大学生のあなたの悩みに少しでも応えることができたら幸いです。